⚠️ دسترسی سریع اضطراری
🏚️
پناهگیری
🩺
کمک اولیه
📞
شمارهها
🎒
کیف اضطراری
📡
ارتباطات
🏥
بیمارستانها
🚨
الان خطر وجود دارد؟۱
فوری پناه بگیرید
زیرزمین، زیر پله بتونی، یا کنار دیوار داخلی
۲
از پنجره دور بمانید
حداقل ۳ متر — موج انفجار شیشه را تبدیل به تیکههای تیز میکند
۳
دراز بکشید روی زمین
دستها روی پشت گردن — صورت با بازو — دهان کمی باز
۴
منتظر اعلام رسمی باشید
رادیو AM 810 kHz را گوش دهید
⚠️
سطوح هشدارآمادهباش
کیف را آماده کنید
هشدار
به فضای امن بروید
خطر فوری
فوری پناه بگیرید
🔊 آژیرها را بشناسیدممتد بلند: خطر فوری — فوری پناه بگیرید
متناوب کوتاه: پایان خطر — میتوانید خارج شوید
متناوب کوتاه: پایان خطر — میتوانید خارج شوید
ℹ
درباره پناهکاملاً آفلاین. بدون ذخیره داده روی سرور. بدون ردیابی. برای شرایط قطعی اینترنت و جنگ. متنباز (Open Source).
🤖 درباره دقت اطلاعاتبرخی دادهها (شمارهها، آدرس بیمارستانها) با کمک هوش مصنوعی جمعآوری شدهاند و ممکن است دارای خطا باشند. اطلاعات تأیید شده با نشان ✓ مشخصاند. در صورت مشاهده خطا از طریق GitHub گزارش دهید.
✓ آفلاین
✓ فارسی
v3.0
open source
مشارکت در GitHub ↗
🏚️ راهنمای پناهگیری
🚨
آژیر خطر — گامبهگام۱
آرامش — وحشت نکنید
دویدن بیهدف از پناه گرفتن همانجا خطرناکتر است
۲
پایینترین طبقه یا زیرزمین
زیرزمین بهترین است. اگر نیست: طبقه اول، زیر پله بتونی
۳
حداقل ۳ متر از پنجره
موج انفجار شیشه را به تیکههای تیز تبدیل میکند
۴
نزدیک دیوار یا ستون بتونی
دیوارهای ضخیم داخلی بهترین حفاظت را دارند
۵
دراز بکشید — وضعیت حفاظتی
روی زمین — دستها پشت گردن — صورت با آرنج — دهان کمی باز
۶
منتظر اعلام رسمی باشید
رادیو AM 810 kHz گوش دهید — تا اعلام پایان خطر خارج نشوید
✅ مکانهای امنزیرزمین بتونی
زیر پله بتونی
کنار دیوار داخلی
داخل حمام
تونل مترو / زیرگذر
زیر میز فلزی محکم
زیر پله بتونی
کنار دیوار داخلی
داخل حمام
تونل مترو / زیرگذر
زیر میز فلزی محکم
❌ مکانهای خطرناککنار پنجره
طبقههای بالا
زیر سقف سبک
فضای باز
نزدیک تأسیسات گاز
کنار خودرو
طبقههای بالا
زیر سقف سبک
فضای باز
نزدیک تأسیسات گاز
کنار خودرو
🚶
در خیابان هستید؟۱
وارد ساختمان بتونی شوید
در بزنید — مردم در خطر کمک میکنند
۲
اگر فرصت ندارید
پشت دیوار بتونی یا روی زمین — دور از ماشین، تیر برق، درخت
۳
تونل مترو یا زیرگذر بتونی
بهترین پناهگاه عمومی در شهر
💥
بعد از انفجار⚠️ خطر انفجار ثانویهحداقل ۱۵ دقیقه از محل خارج نشوید
۱
بوی گاز؟
برق نزنید — در/پنجره باز کنید — فوری خارج — ۱۹۴
۲
آتش؟
۱۲۵ — پله نه آسانسور — زیر دود خم شوید
۳
ترک دیوار یا صدای مشکوک؟
فوری خارج شوید — خطر ریزش
🏗️
حفاظت انواع ساختمان| نوع ساختمان | سطح حفاظت |
|---|---|
| بتون مسلح چند طبقه | ★★★★★ |
| آجری قدیمی محکم | ★★★★ |
| اسکلت فلزی | ★★★ |
| یک طبقه آجری | ★★ |
| سازه سبک / پیشساخته | ★ |
🩺 کمکهای اولیه
⚠️ مهماین اطلاعات برای شرایط اضطراری است. در اولین فرصت با ۱۱۵ تماس بگیرید.
🤖 هشدار — محتوای AIبخشی از اطلاعات این بخش با کمک هوش مصنوعی تهیه شده و ممکن است ناقص یا نادرست باشد. این راهنما جایگزین آموزش رسمی کمکهای اولیه نیست. توصیه میشود یک دوره آموزشی معتبر از هلال احمر یا اورژانس اجتماعی بگذرانید.
🩸 خونریزی شدید ▼
۱
فشار مستقیم — حداقل ۱۰ دقیقه
پارچه تمیز — فشار محکم بدون وقفه — رها نکنید
۲
اندام را بالا ببرید
بالاتر از سطح قلب نگه دارید
۳
تورنیکه — آخرین راه
فقط اندام — ۵ سانت بالای زخم — زمان را روی پوست بنویسید
❌ نکنیدپارچه خونی را برندارید — روی همان بگذارید
❤️ CPR احیاء قلبیریوی ▼
⏱ هر ثانیه مهم استبعد از ۴ دقیقه بدون CPR آسیب مغزی جدی شروع میشود
۱
بیهوش + نفس ندارد؟
شانه تکان دهید — صدا بزنید — ۱۱۵ بزنید
۲
۳۰ فشار قفسه سینه
روی جناغ — عمق ۵ سانت — ۱۰۰-۱۲۰ بار/دقیقه — بازوها صاف
۳
۲ نفس مصنوعی (اختیاری)
سر به عقب — بینی بگیرید — ۱ ثانیه بدمید
۴
ادامه ۳۰:۲ تا اورژانس برسد
فقط فشار قفسه سینه بدون نفس هم مؤثر است
😵 بیهوشی و ضربه مغزی ▼
۱
بررسی: واکنش + تنفس
صدا + شانه تکان — سینه را نگاه کنید
۲
وضعیت ریکاوری (تنفس دارد)
روی پهلو — سر کمی به عقب — دهان رو به پایین
۳
سر و گردن را تکان ندهید
احتمال آسیب ستون فقرات
⚠️ علائم خطرناکبیهوشی بیش از ۱ دقیقه — تشنج — خونریزی از گوش — نابرابری مردمک
🔥 سوختگی ▼
۱
۲۰ دقیقه آب سرد جاری
ولرم تا خنک — نه یخ مستقیم — مهمترین قدم
۲
لباس و جواهر را دربیاورید
اگر به پوست نچسبیده — تورم میکند
۳
پارچه تمیز مرطوب
از تماس با هوا جلوگیری کنید
❌ هرگزخمیردندان — روغن — کره — ماست — یخ مستقیم
🦴 شکستگی و دررفتگی ▼
۱
ثابت نگه دارید
هیچ حرکت اجباری ندهید — بهخصوص ستون فقرات
۲
آتل بگذارید
چوب یا مقوا — هر دو سمت استخوان — نه خیلی محکم
۳
یخ با پارچه
نه مستقیم — تورم کاهش مییابد
⚠️ دررفتگی را جا نیندازیدفقط اورژانس این کار را میکند
😰 شوک (Shock) ▼
علائمرنگپریدگی — سرما و لرز — نبض سریع و ضعیف — تنفس سریع — بیهوشی تدریجی
۱
دراز بکشانید — پاها بالا
۳۰ سانت بالاتر از سطح قلب — مگر آسیب سر یا پا
۲
گرم نگه دارید
پتو یا لباس — از سرما جلوگیری کنید
۳
آب ندهید تا هوشیاری کامل
فوری ۱۱۵ بزنید
🤧 خفگی — هیملیخ ▼
۱
هنوز سرفه میکند؟
تشویق کنید — مداخله نکنید
۲
۵ ضربه پشت + ۵ هیملیخ
ضربه بین کتفها — هیملیخ: مشت زیر جناغ، فشار به داخل-بالا
۳
بیهوش شد؟
روی زمین — CPR شروع کنید
🌡️ گرمازدگی و سرمازدگی ▼
☀️ گرمازدگی
❄️ سرمازدگی موضعی
۱
به سایه و هوای خنک ببرید
هواکش یا هوای تازه
۲
پارچه مرطوب روی گردن و زیر بغل
آب خنک (نه یخ) — آب + نمک اگر هوشیار است
❄️ سرمازدگی موضعی
۱
آب ولرم ۳۸-۴۲ درجه — ۲۰-۳۰ دقیقه
هرگز با آتش، آب داغ یا مالش گرم نکنید
۲
روی انگشتان منجمد راه نروید
آسیب بیشتری وارد میکند
🏥 بیمارستانهای اضطراری
⚠️ هشدار مهم — دقت اطلاعات
بخشی از اطلاعات این صفحه (شمارهها، آدرسها، ...) با کمک هوش مصنوعی جمعآوری شده و ممکن است ناقص یا اشتباه باشد.
قبل از هر اقدام اورژانسی، شمارهها را از منابع رسمی تأیید کنید.
برای گزارش خطا یا اصلاح اطلاعات از لینک GitHub زیر استفاده کنید.
🎒 کیف اضطراری
📊
پیشرفت آمادهسازیمحاسبه...
⏰ همین الان آماده کنیدنه وقتی خطر باشد — بهترین زمان همین لحظه است
✅
چکلیست کامل💧 آب و غذا
💊 پزشکی
📻 ارتباطات و نور
📄 اسناد و پول
👕 لباس و تجهیزات
💧
تصفیه آب اضطراری۱
جوشاندن — مطمئنترین روش
۱ دقیقه جوش کامل (ارتفاع بالا: ۳ دقیقه)
۲
کلر خانگی ۵٪
۸ قطره به هر لیتر — ۳۰ دقیقه صبر — آب نباید کدر باشد
۳
قرص تصفیه آب
طبق دستور روی جعبه — معمولاً ۱ قرص برای ۱ لیتر
📡 ارتباطات اضطراری
📻
رادیو ایران — فرکانسها📻 رادیو مهمترین منبع اطلاع در قطع اینترنترادیو باتریدار یا دستی (دینامو) حتماً داشته باشید
| شبکه | نوع | فرکانس |
|---|---|---|
| رادیو ایران | FM | 90 MHz |
| رادیو جوان | FM | 88 MHz |
| رادیو استان | FM | 94 MHz |
| رادیو پیام | FM | 104 MHz |
📡 رادیو ایران اینترنشنال — موج کوتاه (SW)
برنامههای رادیو ایران اینترنشنال را بر روی امواج کوتاه در سراسر ایران بشنوید:
🕖 ۰۷:۰۰ تا ۱۰:۳۰ (به وقت تهران) — 9930 kHz 🕙 ۱۰:۳۰ تا ۲۰:۳۰ (به وقت تهران) — 15630 kHz 🕗 ۲۰:۳۰ تا ۰۷:۰۰ (به وقت تهران) — 12020 kHz
🕖 ۰۷:۰۰ تا ۱۰:۳۰ (به وقت تهران) — 9930 kHz 🕙 ۱۰:۳۰ تا ۲۰:۳۰ (به وقت تهران) — 15630 kHz 🕗 ۲۰:۳۰ تا ۰۷:۰۰ (به وقت تهران) — 12020 kHz
💬
وقتی اینترنت قطع است۱
SMS اول ارسال کنید
در شلوغی شبکه بهتر از تماس صوتی ارسال میشود — کوتاه بنویسید
۲
ساعت ۳-۵ صبح تماس بگیرید
شبکه خلوتتر — احتمال موفقیت بیشتر
۳
نقطه تجمع خانوادگی
از همین الان یک محل مشخص تعیین کنید — همه بدانند
۴
رادیو آماتور
باند ۲ متری: ۱۴۴-۱۴۸ MHz — باند ۷۰ سانت: ۴۳۰-۴۴۰ MHz
🆘
علائم دستی بینالمللی✅ سالم هستمهر دو دست بالا (باز)
انگشت شست بالا
دایره با انگشتان (OK)
انگشت شست بالا
دایره با انگشتان (OK)
🆘 کمک لازم دارمهر دو دست بالا (مشت)
SOS روی زمین
آتش یا دود در روز
SOS روی زمین
آتش یا دود در روز
📡 SOS مورس — با چراغ یا بوق
· · · — — — · · ·
۳ کوتاه — ۳ بلند — ۳ کوتاه
🔋
مدیریت باتری۱
حالت هواپیما + WiFi جداگانه
شبکه سلولی قطع — مصرف ۴۰٪ کاهش مییابد
۲
روشنایی صفحه حداقل
GPS — بلوتوث — NFC خاموش
۳
بین استفادهها خاموش کنید
شارژ ۳-۴ برابر دوام میآورد
✉️
الگوی SMS اضطراری📱 پیام کوتاه اضطراری — کپی کنید
وضعیت: سالم / مصدوم
آدرس: [خیابان، کوچه، پلاک]
نیاز: [پزشکی / پناه / تخلیه]
تعداد: [نفر]
ساعت: [___]
آدرس: [خیابان، کوچه، پلاک]
نیاز: [پزشکی / پناه / تخلیه]
تعداد: [نفر]
ساعت: [___]
📞 شمارههای اورژانس
📲 لمس کنید تا تماس بگیریددر شرایط قطع اینترنت هم کار میکنند
📞
نکات مکالمه اضطراری۱
آدرس دقیق — اول از همه
خیابان اصلی — فرعی — پلاک — نزدیکترین تقاطع معروف
۲
نوع و تعداد مصدوم
تعداد — نوع آسیب — وضعیت هوشیاری
۳
گوشی را قطع نکنید
منتظر دستورالعمل اپراتور باشید — شماره خود را بدهید
📝 یادداشتهای شخصی
👤
مخاطبین اضطراری✅ ذخیره شد
🏠
آدرسهای مهم✅ ذخیره شد
🩺
اطلاعات پزشکی✅ ذخیره شد
📓
یادداشت آزاد✅ ذخیره شد
🔒 حریم خصوصی کاملتمام یادداشتها فقط روی همین دستگاه ذخیره میشوند. هیچ دادهای به هیچ سروری ارسال نمیشود.
🖼️ چیتشیتهای اضطراری
این تصاویر را دانلود و ذخیره کنید تا در شرایط بحران — حتی بدون اینترنت — در دسترس داشته باشید.
